为了进一步满足教师日益增长的心理健康需求，增强职业幸福感，帮助教师更好地应对日常工作中的情绪压力，掌握管理情绪的科学方法，8月26日上午，苏州市优秀家庭教育指导师杨志华校长给全体教师带来了一场《积极情绪，让生活更美好》为主题的心理专题讲座。

杨校长以emoji猜成语游戏为引导，鼓励教师进行积极的心理暗示。之后从教师情绪现状相关调查入手，提出新学期是“战”还是“怂”的问题。杨校长从专业的角度剖析了人的不同情绪反应，指出化解压力的能力取决于大脑应对压力的认知方式。实验证明一定的压力可以助人成长，积极情绪能有效提升免疫力。

接着，全体教师进入“互相欣赏”互动环节。以“认识我，你三生有幸”开头，老师们不断觉察，发现自己最大的优点优势……，说出“我的最高光时刻……”，教师之间互相欣赏，进行积极的自我心理暗示。

心理健康教育任重而道远。本次培训活动理论与体验相结合，既为我校教师的身心赋能，也提升了教师以“心”育“心”的能力。我们将以此次活动为契机，继续关注全体学生的身心健康发展，为学生的生命成长助力，健康成长护航，幸福人生奠基！