团体心理辅导课(一)情绪与健康
日期:2023-03-17 13:50:01  浏览量:207

3月9日学校专兼职心理教师郑陶开设“情绪与健康”学生心理团辅课。

此次心理团辅课以“情绪与健康”为主题, 团辅课在名为“乌鸦与乌龟”的游戏活动中开场,伴随着故事的发展,需要同学们及时变化手上的动作,也就让大家对紧张、兴奋等情绪有了不同程度的体验。在此基础上,郑陶老师引导同学们认识到情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种主观体验,并通过思维导图形式向同学们描述了情绪的产生过程。通过对两段幽默视频的观看,同学们明白了情绪是通过表情、动作等传递与表达的。在生活中,我们要掌握各种情绪所传递的信息,才能有效解决真正的问题。最后郑老师引导大家认识到情绪会影响我们的行为,同时希望同学们要关注到自己以及身边同学的情绪变化,并寻求或者给予积极的帮助。