为了更好地做好学生的心理健康教育工作，加强学生对心理状态的识别能力，充分发挥班级心理委员的带头作用，11月18日下午，在德育处的组织下，震泽实验小学高年级各班心理委员进行了一期心理健康知识普及培训交流会。

在宋玲芳老师的讲解下，五六年级各班心理委员明白了自身的职责就是当好一名传播心理健康知识的宣传员、班级心理的观察员和同学们的知心朋友。那么确定了职责，具体如何去做呢？宋老师还建议同学们积极参加心理健康知识的培训，翻阅相关书籍杂志，多去了解心理学和心理健康相关知识，另外主动帮助身边的同学，主动和心情不好、情绪低落、长期一个人走的同学沟通，更要具有识别危机信号的能力，当身边同学出现或可能出现心理危机事件时，及时上报班主任或心理老师。

总的来说，在真诚与尊重的前提下去关怀需要帮助的同学，与之共情，设身处地的感受他人情绪，理解他人意图，就是行之有效的帮助。