2022年8月底，全体师生迎来了新的学年，为了进一步提升学校心理危机事件应对与处理水平，有效推动心理健康工作的开展，新学期伊始，汤红霞副校长为全体教师作题为《做一名幸福的教师》心理健康培训。

培训首先通过简短的正念冥想，给各位老师一个放松和重新审视自己的机会，让老师们将注意力回归到自己的内在世界。接着从压力的来源和如何调节压力这两个方面，给各位老师一些建议，包括情绪管理、平衡多重社会角色、主动给生活加点甜。

整场培训深入浅出，老师们感受到了能量的输入和心灵的滋养。通过本次培训的学习，相信各位老师在未来的工作中能更好地关注自身的心理健康状况，并以更高的胜任力处理学生的心理问题。