为进一步提高班主任的心理健康水平，缓解班主任的工作压力，增强班主任心理调适能力，提高职业幸福感，加强和改进开学后校园心理健康教育工作。4月12日中午，我校全体班主任集中在报告厅，开展了《打开心窗，拥抱阳光》班主任心理健康专项培训，本次培训由李桂英校长主持。

培训会上，李桂英校长解读了世界心理卫生联合会提出的心理健康的四个标准：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。进一步提出了班主任身心健康的概念，指出对自我进行合理的定位和评价，制定个人发展短期规划和长期规划，建立良好的人际关系，主动追寻幸福感，班主任将会拥有更健康的心理和更轻松快乐的心态。

李桂英校长还为全体班主任分析了常见的不良心理与情绪，列举了班主任常见的心理压力之源，指出班主任压力来自于多方面和多事件的不断累积。并与班主任们分享情绪管理的方法，学会解决工作中产生的心理困惑和负面情绪，从而提高班主任的职业幸福感。

本次班主任心理健康培训，不仅让我校班主任对心理健康有了更为全面的认识，还让他们掌握了应对压力的方法和技巧，相信随着这些问题的解决，我校班主任在处理教学和班级管理工作中的问题时，会有更多的思路和技巧。